چرا بعضی‌ها صبح‌ها معده دارند؟ مانند بسیاری از انواع دیگر دردهای شکمی، درد معده که صبح احساس می شود و می تواند آزار دهنده باشد، معمولاً در اکثر موارد بدون نیاز به درمان خاصی، خود به خود بهبود می یابد با این حال در برخی موارد، درد معده صبحگاهی ممکن است نیاز به مراقبت پزشکی داشته باشد.

به گزارش فارس آگاه، دلایل بالقوه متعددی برای درد معده وجود دارد و ممکن است در هر زمانی از روز از جمله صبح رخ دهند. ما هرگز نباید دردی را که شما را از خواب بیدار می کند نادیده بگیرید. اگر درد معده شما را بیدار کرد، باید با پزشک خود صحبت کنید.این مقاله بیشتر درباره علل بالقوه درد معده در صبح، پیشگیری، درمان و زمان مراجعه به پزشک اطلاعاتی را در اختیار شما قرار می دهد.

شدت درد معده

درد معده می تواند از خفیف تا شدید متغیر باشد. مهم است که به یاد داشته باشید که شدت درد لزوماً به میزان جدی بودن علت درد مربوط نمی شود. ممکن است معده درد وحشتناک ناشی از گاز یا گاستروانتریت باشد(آنفلوآنزای معده ) که ممکن است جدی نباشد، اما می تواند بسیار دردناک بشود. برعکس، شرایط بالقوه کشنده مانند سرطان روده بزرگ یا حتی مراحل اولیه آپاندیسیت ممکن است بدون درد باشد و یا فقط درد بسیار خفیف ایجاد کند. اگر در مورد علت یا شدت درد خود شک دارید، باید با پزشک مشورت کنید.

چرا صبح ها معده درد می گیرم؟

در بیشتر موارد، معده درد جدی نیست و پس از چند ساعت یا چند روز بدون نیاز به درمان برطرف می شود. درد در معده ممکن است به شکل زیر احساس بشود:

• گرفتگی
• پیچش
• درد شدید
• احساس چاقو خوردن
• سوزش

دلایل بالقوه زیادی برای درد معده وجود دارد و برخی از آنها جدی تر از بقیه هستند.

سوء هاضمه

سوء هاضمه می تواند در هر زمانی از روز از جمله صبح باعث درد در ناحیه معده شود. همراه با درد معده، سوء هاضمه ممکن است علائم دیگری داشته باشد از جمله:

• گاز
• اسهال
• نفخ
• آروغ زدن
• صداهای بلند از معده
• استفراغ
• احساس سیری خیلی زود

سوء هاضمه می تواند به دلیل عوامل سبک زندگی، مسائل بهداشتی زمینه ای یا داروها رخ دهد. عوامل سبک زندگی عبارتند از:

• سیگار کشیدن
• مصرف الکل
• کافئین بیش از حد
• خیلی سریع غذا خوردن
• فشار
• خوردن غذاهای تند یا چرب

مسائل بهداشتی زمینه ای ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• زخم
• سنگ کیسه صفرا
• پانکراتیت (التهاب پانکراس)
• عفونت باکتریایی در معده
• بیماری ریفلاکس معده به مری (GERD)
• گاستریت

برخی از داروها نیز ممکن است باعث سوء هاضمه شوند. این موارد شامل:

• آنتی بیوتیک ها
• آسپرین
• داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs)

سندرم روده تحریک پذیر (IBS)

سندرم روده تحریک پذیر (IBS) یک اصطلاح کلی برای گروهی از علائم است که می توانند با هم بروز کنند. این وضعیت با درد مکرر در شکم مشخص می شود و افراد مبتلا به IBS ممکن است اسهال، یبوست یا هر دو را تجربه کنند. علائم IBS ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• درد در ناحیه معده
• تغییرات در حرکات روده
• یبوست
• اسهال
• نفخ
• مخاط سفید رنگ در مدفوع
• احساس اجابت مزاج ناقص

برای خانوم ها، علائم ممکن است در طول دوره قاعدگی بدتر شوند.

بیماری التهابی روده (IBD)

بیماری التهابی روده (IBD) به التهاب مداوم دستگاه گوارش، به دلیل یکی از سه بیماری بیماری کرون، کولیت اولسراتیو و کولیت نامشخص اشاره دارد و IBD می تواند در هر زمانی از روز باعث درد شکم شود. سایر علائم IBD ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• خستگی
• کاهش وزن
• خون در مدفوع
• اسهال مداوم
• خونریزی از رکتوم

یبوست

اگر فردی کمتر از سه بار در هفته اجابت مزاج داشته باشد، یبوست دارد. یبوست ممکن است همراه با علائم دیگر باعث درد معده شود. این علائم شامل موارد زیر است:

• مشکل در دفع مدفوع
• احساس اجابت مزاج ناقص
• مدفوع خشک
• مدفوع توده ای
• توده سخت
• درد هنگام دفع مدفوع

زخم معده

زخم معده نوعی زخم است که در پوشش داخلی معده یا دوازدهه دیده می شود. زخم های موجود در معده به عنوان زخم معده و زخم در دوازدهه به عنوان زخم اثنی عشر شناخته می شوند.

زخم ها ممکن است در اثر استفاده بیش از حد از داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs) یا عفونت ناشی از باکتری به نام هلیکوباکتر پیلوری ایجاد شوند. همه کسانی که زخم های گوارشی دارند علائمی را تجربه نمی کنند.

در بیشتر موارد، زخم باعث سوزش یا درد مبهم در جایی در شکم بین استخوان سینه و ناف می شود. این درد ممکن است در حوالی وعده های غذایی اتفاق بیفتد و درد ممکن است باعث بیدار شدن فرد از خواب شود.

سایر علائم زخم ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• استفراغ
• آروغ زدن
• مدفوع خونی
• مدفوع تیره رنگ
• استفراغ خونی
• اشتهای خیلی کم
• کاهش وزن ناخواسته
• تهوع

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

در اکثر موارد، درد معده جای نگرانی ندارد و اغلب خود به خود برطرف می شود. با این حال، اگر معده درد شدید دارید که شما را از خواب بیدار می کند، باید با پزشک صحبت کنید.

همچنین در صورت داشتن معده درد صبحگاهی و همچنین هر یک از موارد زیر باید با ۱۱۵ تماس بگیرید یا به دنبال کمک فوری پزشکی باشید:

• در حال درمان سرطان هستید.
• درد در قفسه سینه، گردن یا شانه ها داشته باشید.
• نمی توانید مدفوع کنید و استفراغ می کنید.
• خون در مدفوع شما وجود دارد.
• خون استفراغ می کنید.
• درد شدید و ناگهانی در ناحیه شکم دارید.
• در تنفس مشکل دارید.
• بین تیغه های شانه خود درد و همچنین حالت تهوع دارید.
• شکمی داشته باشید که در لمس سفت باشد.
• شکمی حساس داشته باشید.
• باردار هستید یا ممکن است باردار باشید.
• اخیراً از طریق شکم جراحت داشته اید.

همچنین در صورت داشتن معده درد و موارد زیر باید با پزشک خود تماس بگیرید:

• اسهالی دارید که بیش از پنج روز طول می کشد.
• درد معده شما یک هفته یا بیشتر طول می کشد.
• نفخ دارید که بیش از دو روز ادامه دارد.
• دردی دارید که در عرض ۲۴ تا ۴۸ ساعت بهبود نمی یابد یا بدتر یا مکرر می شود.
• هنگام ادرار کردن احساس سوزش دارید.
• مکرر ادرار می کنید.
• شما تب بیش از ۱۰۰ درجه فارنهایت برای بزرگسالان یا ۱۰۰٫۴ درجه فارنهایت برای کودکان دارید.
• اشتهای خود را از دست داده اید.
• خونریزی واژن دارید که ادامه دارد.
• کاهش وزن ناخواسته دارید.

درمان

درمان درد در ناحیه معده بستگی به علت اصلی درد دارد. درد خفیف ممکن است با داروهای بدون نسخه درمان شود.

درد ناشی از علل زمینه ای مانند IBD و IBS به درمان و داروی تخصصی نیاز دارد. مهم است که از آسپرین یا داروهای ضد التهابی مانند ایبوپروفن برای درمان هر نوع درد شکمی به جز درد پریود استفاده نکنید. انجام این کار ممکن است باعث تحریک بیشتر معده یا روده شود. به گزارش سلامت نیوز، درمان های خانگی که ممکن است به کاهش درد در ناحیه معده کمک کند عبارتند از:

• هیدراته ماندن
• محدود کردن مصرف کافئین
• اجتناب از مصرف الکل
• استراحت کردن
• خوردن غذاهای ملایم
• استفاده از پتوی گرم کننده یا بطری آب گرم در ناحیه ای که درد دارد

جلوگیری

کاهش احتمال برخی از علل درد شکم از طریق انتخاب سبک زندگی امکان پذیر است. این موارد شامل گزینه های زیر می باشد:

• نوشیدن مقدار زیادی آب به شکل روزانه
• ورزش کردن
• محدود کردن غذاهایی که ممکن است باعث ایجاد گاز شود
• خوردن وعده های غذایی کوچکتر و بیشتر
• خوردن یک رژیم غذایی سرشار از فیبر
• خوردن میوه و سبزیجات زیاد
• خوردن وعده های غذایی متعادل