ماهنامه «بندر و دریا» پس از پشت سرگذاشتن 4 دهه از فعالیت مستمر و مداوم خود در اسفندماه 1403 به چهل سالگی انتشار خود رسید. به گزارش فارس آگاه به نقل از بندر و دریا، سردبیر ماهنامه بندر و دریا در پیامی به مناسبت 40 سالگی مجله «بندر و دریا»، سالروز تولد تخصصی‌ترین نشریه بندری و دریایی کشور را به جامعه دریایی و بندری ایران تبریک گفت. دانش پورشفیعی در این پیام خطاب به مخاطبان فرهیخته ماهنامه «بندر و دریا» نوشت: ماهنامه بندر و ...
به گزارش قارس آگاه، زهرا سهرابی، در خصوص اینکه در وعده سحری چه چیزی مصرف کنیم تا در طول روز انرژی داشته باشیم، افزود: سحری می‌تواند وعده‌ای مشابه با ناهار باشد، توصیه می‌شود غذاهایی که کربوهیدرات و پروتئین استفاده کنید؛ مصرف برنج مخلوط با حبوبات یا سبزیجات و در کنار آن مصرف غذای پروتئینی مثل گوشت، مرغ، ماهی یا حتی تخم مرغ هم گزینه بسیار خوبی خواهد بود. وی با اشاره به اینکه توصیه می‌شود در پایان وعده سحری از ...
به گزارش فارس آگاه، در این ماه، ولادیمیر پوتین، رئیس‌جمهور روسیه، پس از درخواست دونالد ترامپ، رئیس‌جمهور آمریکا، در یک تماس تلفنی در ماه فوریه، با میانجی‌گری برای توافق هسته‌ای جدید بین ایالات متحده و ایران موافقت کرد. در نشستی که به میزبانی عربستان سعودی برگزار شد، مارکو روبیو، وزیر امور خارجه آمریکا، این درخواست را با سرگئی لاوروف، همتای روس خود، دنبال کرد. ترامپ آشکارا خواهان یک توافق جدید با ایران است و این را ...
