×

منوی بالا

منوی اصلی

دسترسی سریع

اخبار سایت

true

true

خبر فوری

true

امروز جمعه - ۲ آذر - ۱۴۰۳

true

مسیر شما برچسب: ورزش

برچسب زده شده با : ورزش

تصمیم انقلابی دنیامالی برای اصلاحات در ورزش/ آغازی بر پایان گلایه از مهره‌چینی‌ها

۲۳ آبان ۱۴۰۳

تصمیم انقلابی دنیامالی برای اصلاحات در ورزش/ آغازی بر پایان گلایه از مهره‌چینی‌ها

تصمیم انقلابی دنیامالی برای اصلاحات در ورزش/ آغازی بر پایان گلایه از مهره‌چینی‌ها ، دستورالعمل وزارت ورزش و جوانان برای تعیین تکلیف فدراسیون‌ها موجب شده تا کارشناسان نسبت به آینده این تصمیم خوشبین و آن را راهکاری برای پایان دادن به گلایه‌های پسا انتخاباتی قلمداد کنند.

فرنگی‌کار فارس برسکوی قهرمانی رقابت‌های کشتی جوانان آسیا

۳۱ تیر ۱۴۰۳

فرنگی‌کار فارس برسکوی قهرمانی رقابت‌های کشتی جوانان آسیا

فرنگی‌کار فارس برسکوی قهرمانی رقابت‌های کشتی جوانان آسیا، ورزشکار استان فارس بر سکوی رقابت‌های کشتی فرنگی جوانان قهرمانی آسیا ایستاد.

چگونه با انجام حرکات ورزشی خاص، فشار خون خود را کنترل کنیم؟

۱۹ تیر ۱۴۰۳

چگونه با انجام حرکات ورزشی خاص، فشار خون خود را کنترل کنیم؟

در این که فعالیت بدنی برای سلامت کلی شما مفید است و فواید قلبی عروقی، متابولیک و سلامت روان را ارائه می‌دهد، هیچ شکی نیست. اما یکی از شناخته شده ‌ترین فواید ورزش برای بدن، توانایی آن در کاهش فشار خون است و حفظ سطح فشار خون سالم نیز برای طول عمر شما حیاتی است. در واقع، هرچه فشار خون شما بالاتر باشد، خطر ابتلا به بیماری بیشتر می‌شود. اما از آنجا که فشار خون اغلب مورد توجه قرار نمی‌گیرد، از آن به عنوان "قاتل خاموش" یاد می‌کنند.

بهترین غذاها برای قبل، حین و بعد از ورزش های هوازی

۱۸ اردیبهشت ۱۴۰۳

بهترین غذاها برای قبل، حین و بعد از ورزش های هوازی

ورزش ‌های هوازی نوعی از فعالیت بدنی هستند که از گروه های عضلانی بزرگ بدن شما استفاده می کنند. ریتمیک و تکراری هستند.

پدرهای عزیز! به خودتان احترام بگذارید و برای خودتان هزینه کنید

۱۲ اردیبهشت ۱۴۰۳

پدرهای عزیز! به خودتان احترام بگذارید و برای خودتان هزینه کنید

۷۰ درصد سالمندان را خانم‌ها و ۳۰ فقط درصد آن‌ها را مردان تشکیل می‌دهند و این بدان معنا است که بسیاری از مردان اصولاً به دوران سالمندی نمی‌رسند.

نوجوان و جوان با روی ‌آوردن به ورزش از آسیب‌ها در امان می‌ماند

۰۸ اردیبهشت ۱۴۰۳

مدیر آموزش و پرورش ناحیه سه شیراز:

نوجوان و جوان با روی ‌آوردن به ورزش از آسیب‌ها در امان می‌ماند

بهره برداری از دو زمین چمن در آموزش و پرورش ناحیه سه شیراز ، به گزارش عباس امیری خبرنگار فارس اگاه، مدیر آموزش و پرورش ناحیه سه شیراز گفت: وقتی نوجوان و جوان به ورزش روی می‌آورد از خیلی از آسیب‌ها در امان می‌ماند.

کاهش خطر مرگ زودرس در زنانی که منظم ورزش می‌کنند

۰۱ اسفند ۱۴۰۲

کاهش خطر مرگ زودرس در زنانی که منظم ورزش می‌کنند

کاهش خطر مرگ زودرس در زنانی که منظم ورزش می‌کنند ،بررسی داده‌های بیش از ۴۰۰ هزار بزرگسال آمریکایی در طول دو دهه نشان داده است زنانی که درگیر فعالیت بدنی هستند، ۲۴ درصد کمتر در معرض مرگ به هر دلیلی هستند، در حالی که این رقم برای مردان ۱۵ درصد است.

فواید درمانی عجیب و باورنکردنی پیاده‌روی/ مزایایی که نباید از آن غافل شد

۲۹ بهمن ۱۴۰۲

فواید درمانی عجیب و باورنکردنی پیاده‌روی/ مزایایی که نباید از آن غافل شد

فواید درمانی عجیب و باورنکردنی پیاده‌روی/ مزایایی که نباید از آن غافل شد، پیاده‌روی باعث بهبود سلامت قلب، حفظ سلامت استخوان‌ها و مفاصل، افزایش ظرفیت ریه و کاهش استرس می‌شود.

1 2 ШЁШ№ШЇЫЊ В�

true