×

منوی بالا

منوی اصلی

دسترسی سریع

اخبار سایت

چند رسانه

true
true

خبر فوری

true
    امروز  جمعه - ۱۱ مهر - ۱۴۰۴  
true

برچسب زده شده با : ورزش

تغذیه مناسب ورزشکاران؛ چه بخوریم تا بهتر ورزش کنیم؟
۲۸ شهریور ۱۴۰۴
تغذیه مناسب ورزشکاران؛ چه بخوریم تا بهتر ورزش کنیم؟
تغذیه نقش حیاتی در عملکرد ورزشی دارد و می‌تواند تفاوت چشمگیری در میزان انرژی، استقامت و بهبود عضلات ایجاد کند. اما بسیاری از باورهای رایج درباره تغذیه ورزشی، علمی نیستند و ممکن است حتی به عملکرد ورزشکار آسیب برسانند. در این مقاله، بر اساس آخرین یافته‌های علمی، به نکات کلیدی تغذیه‌ای برای ورزشکاران می‌پردازیم که به افزایش انرژی و بهبود عملکرد کمک می‌کنند.
چرا ورزش در ۷ تا ۹ سالگی مهم‌ترین سرمایه آینده است؟
۲۸ شهریور ۱۴۰۴
چرا ورزش در ۷ تا ۹ سالگی مهم‌ترین سرمایه آینده است؟
ورزش در سنین کودکی نه‌تنها ابزاری برای تخلیه انرژی است، بلکه پایه‌ای برای رشد جسمی، روحی و اجتماعی در آینده به‌شمار می‌رود. کارشناسان معتقدند که سنین ۷ تا ۹ سالگی بهترین زمان برای آموزش اصولی و استاندارد فعالیت‌های ورزشی است؛ سنی که کودک آماده یادگیری مهارت‌های حرکتی و اجتماعی جدید می‌شود.
سید حسن خمینی: ورزش یکی از عوامل عزت و هویت بخشی یک ملت است
۱۱ خرداد ۱۴۰۴
سید حسن خمینی: ورزش یکی از عوامل عزت و هویت بخشی یک ملت است
فارس آگاه، حجت الاسلام والمسلمین سید حسن خمینی پیش از ظهر امروز در مراسم تجدید میثاق جامعه ورزش و جوانان با آرمان های امام خمینی، طی سخنانی با اشاره به جمله امام مبنی
جراحی و پیکرتراشی جای ورزش را گرفته است؛ شیوع روش‌های خطرناک لاغری
۲۷ فروردین ۱۴۰۴
جراحی و پیکرتراشی جای ورزش را گرفته است؛ شیوع روش‌های خطرناک لاغری
به گزارش فارس آگاه به نقل از مهر، کارشناس ورزش همگانی با تاکید بر این که مردم برای رسیدن به تناسب اندام ساده‌ترین اما خطرناک‌ترین راه را در نظر گرفته اند گفت: متاسفانه جراحی و پیکرتراشی جای ورزش را گرفته است.
ورزش در ۱۴۰۳؛ سال سرگردانی کشتی با چوخه
۲۱ فروردین ۱۴۰۴
ورزش در ۱۴۰۳؛ سال سرگردانی کشتی با چوخه
 محبوب‌ترین بازی بومی و محلی ایران در حالی سال ۱۴۰۳ را به پایان رساند که از آن به عنوان یکی از ورزش‌های «سرگردان» یاد می‌شود.
ورزش چه نقشی در سلامت مغز ایفا می‌کند؟
۲۱ اسفند ۱۴۰۳
ورزش چه نقشی در سلامت مغز ایفا می‌کند؟
بر اساس تحقیقات جدید، افزایش سطح فعالیت بدنی می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های عصبی‌ ــ‌ روان‌شناختی مانند اضطراب، افسردگی و زوال عقل را کاهش دهد و این اثر محافظتی برای مغز، صرف‌نظر از شدت ورزش، همچنان برقرار است.
تصمیم انقلابی دنیامالی برای اصلاحات در ورزش/ آغازی بر پایان گلایه از مهره‌چینی‌ها
۲۳ آبان ۱۴۰۳
تصمیم انقلابی دنیامالی برای اصلاحات در ورزش/ آغازی بر پایان گلایه از مهره‌چینی‌ها
تصمیم انقلابی دنیامالی برای اصلاحات در ورزش/ آغازی بر پایان گلایه از مهره‌چینی‌ها ، دستورالعمل وزارت ورزش و جوانان برای تعیین تکلیف فدراسیون‌ها موجب شده تا کارشناسان نسبت به آینده این تصمیم خوشبین و آن را راهکاری برای پایان دادن به گلایه‌های پسا انتخاباتی قلمداد کنند.
فرنگی‌کار فارس برسکوی قهرمانی رقابت‌های کشتی جوانان آسیا
۳۱ تیر ۱۴۰۳
فرنگی‌کار فارس برسکوی قهرمانی رقابت‌های کشتی جوانان آسیا
فرنگی‌کار فارس برسکوی قهرمانی رقابت‌های کشتی جوانان آسیا، ورزشکار استان فارس بر سکوی رقابت‌های کشتی فرنگی جوانان قهرمانی آسیا ایستاد.

true


آخرین اخبار

نقش‌آفرینی موثر شرکت‌های مدیریت صادرات در تجارت فرامرزی
تمدید مهلت هشتمین دوره ثبت درخواست خرید محصولات ایران‌خودرو
رشد پایدار تولید، فروش و درآمد در شرکت مبین انرژی خلیج فارس
همکاری دو جانبه پازارگاد و میراث فرهنگی بوشهر
کمک به بازاریابی محصولات نخبگان یکی از مهم ترین هدف های ماست
توسعه صنعت ایمنی و آتش‌نشانی، بخشی از امنیت ملی است
گردشگری تنها یک صنعت نیست، پلی برای معرفی ظرفیت‌های بی‌نظیر ایران به جهانیان است
معرفی فرصت‌های سرمایه‌گذاری بارسلونا در مجمع BCN35
نمایشگاه حمل‌ونقل و لجستیک و صنایع وابسته؛ دروازه‌ای به شبکه‌سازی و رشد کسب‌وکارها
تعلیم و تعلم تجارت است !
فارس ، گنج بی صاحب
موفقیت‌های بیمه البرز در دهمین اجلاس طرح انتخاب ملی
وزیر جهاد قبل از استیضاح استعفا بدهد تا شعار انتخاباتی رئیس جمهور محقق شود
هم‌افزایی سازندگان و فناوران؛ نمایشگاه‌ها نقطه شروع انقلاب مسکن و شهرسازی
تاکید بر حضور در زنجیره ارزش جهانی/ افزایش تولید و اشتغالزایی با توسعه صادرات غیرنفتی
دسترسي سريع :
اخبار سایت :
چند رسانه اي :
شبکه های اجتماعی

عضویت در کانال تلگرام
عضویت در کانال اینستاگرام
مارا در فیسبوک دنبال کنید
ما را در تویتر دنبال کنید
مارا در گوگل پلاس دنبال کنید
دسترسی سریع

⇐ تماس با ما

⇐ درباره ما

خبرگزاری ها

⇐ مهر

⇐ فارس

⇐ ایسنا

⇐ ایلنا

پایگاه های خبری

⇐ باشگاه خبرنگاران

⇐ خبرگزاری صدا و سیما

با عضویت در خبرنامه سایت " فارس آگاه " از آخرین اخبار مطلع گردید.
کافی است ایمیل خود را در کادر مربوطه قرار دهید و عضو شوید.
همین حالا عضو شوید !