دلایل احساس خواب آلودگی بعد از بیدار شدن از خواب چیست؟ در برنامه صبح بخیر ایران شبکه یک سیما در مورد خواب و علت‌های خستگی نکاتی بیان شد.

شاید برای شما نیز پیش آمده باشد که صبح از خواب بیدار شده و همچنان با احساس خستگی بیش از حد مواجه باشید. این در شرایطی است که از خلق و خوی خوبی خوردار نیستید و تمایلی به انجام هیچ کاری در طول روز ندارید. اگرچه خواب خوب شبانه کاملا ضروری است اما خستگی صبحگاهی می تواند به دلایل دیگری شکل بگیرد.