true
یک متخصص قلب و عروق با اشاره به نتایج یک مطالعه علمی گفت چاقی شکمی و اضافهوزن میتواند خطر سکته قلبی، فشار خون بالا و سایر بیماریهای قلبیعروقی را افزایش دهد. به گفته وی، کنترل وزن و افزایش فعالیت بدنی نقش مهمی در پیشگیری از این بیماریها دارد.
چاقی شکمی؛ عامل مهم بیماریهای قلبی
به گزارش فارس آگاه به نقل از وبدا، سمیه زمانیفرد، متخصص قلب و عروق، اظهار کرد: اضافهوزن، بهویژه چاقی شکمی، احتمال ابتلا به سکته قلبی، گرفتگی عروق کرونر، نارسایی قلبی و فشار خون بالا را افزایش میدهد.
وی تأکید کرد تجمع چربی در ناحیه شکم یکی از مهمترین عوامل خطر برای سلامت قلب به شمار میرود و افراد باید برای کنترل وزن خود برنامهریزی کنند.
بررسی بیماران سکته قلبی در یک مطالعه علمی
زمانیفرد با اشاره به یک پژوهش انجامشده در بیمارستان هاجر گفت: محققان در این مطالعه بیماران مبتلا به سکته قلبی را بر اساس وضعیت وزنی به سه گروه تقسیم کردند.
این گروهها شامل افراد با وزن طبیعی، افراد کموزن و افراد دارای اضافهوزن یا چاقی با شاخص توده بدنی (BMI) بالاتر از ۲۵ بودند.
نتایج پژوهش چه میگوید؟
این متخصص قلب و عروق افزود: نتایج بررسیها نشان داد چاقی شکمی و افزایش وزن با بالا رفتن فشار خون ارتباط دارد و خطر سکته قلبی و عوارض ناشی از آن را بیشتر میکند.
وی گفت کنترل وزن میتواند نقش مؤثری در کاهش عوامل خطر بیماریهای قلبیعروقی داشته باشد.
راهکارهای پیشگیری از بیماریهای قلبی
زمانیفرد مهمترین راهکارهای پیشگیری از بیماریهای قلبی را این موارد دانست:
- کنترل فشار خون
- کنترل قند خون
- ترک سیگار
- کاهش وزن
- رعایت رژیم غذایی سالم
- افزایش فعالیت بدنی
کمتحرکی؛ عامل مهم افزایش وزن
این متخصص قلب و عروق با اشاره به سبک زندگی کمتحرک امروز گفت بسیاری از افراد به دلیل مشاغل اداری و نشستن طولانیمدت در معرض اضافهوزن قرار دارند.
وی توصیه کرد افراد دستکم دو تا سه بار در هفته پیادهروی کنند و با حفظ شاخص توده بدنی (BMI) در محدوده طبیعی، خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را کاهش دهند.
true
true
https://farsagah.ir/?p=79841
true
true
